Obsessions Impulsions Ruminations
Information sur les tocs de type phobies d'impulsion & les ruminations
Bibliographie
Tout les livres présentés ici sont aisemment accessibles en librairie, ou sur les sites marchand tels que www.amazon.fr ou www.fnac.fr. Leurs prix varie de 15 à 30 euros en moyenne.
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Les Ennemis intérieurs. Obsessions et compulsions
du Docteur Jean Cottraux (2005)
Un ouvrage trés complet qui s'adresse aux personnes qui sont désireuses d'approfondir leurs connaissances, les informations foisonnent et les réflexions abondent.
Un petit chapitre est consacré à l'historique de la maladie, les multiples manifestations du trouble sont abordées, on y trouve aussi une réflexion relative à la biologie des pensées refusées et aux anomalies de la neurotransmission.
D'autre part, la thérapie cognitive fait l'objet d'une étude approfondie, et pour les ruminateurs c'est une bonne source d'informations.
Jean Cottraux est chargé de cours à l'université Lyon I où il dirige le diplôme universitaire de thérapie comportementale et cognitive. Psychiatre des hôpitaux, il est directeur de l'unité de traitement de l'anxiété de l'hôpital neurologique au CHU de Lyon.
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Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter
du Docteur Alain Sauteraud (2002)
Un manuel de vulgarisation indispensable pour
bien comprendre le trouble obsessionnel compulsif ; c'est aussi bien un
guide pratique pour se soigner, qu'une invitation à
découvrir le trouble pour les proches.
Le docteur Sauteraud, spécialiste du toc, s'adresse directement au souffrant, et s'évertue à répondre le plus clairement possible aux questions récurrentes.
L'ouvrage fait référence aux traitements et tout un chapitre est consacré à des cas pratiques.
La thérapie cognitive et comportementale est omniprésente dans ce manuel, par contre il ne fait pas référence aux ruminations.
Le Dr Alain Sauteraud est médecin psychiatre à Bordeaux et spécialiste du TOC. Il est chargé de cours à l'université.
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Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies
du Docteur Christophe André (2005)
Ce livre est principalement destiné aux phobiques, il n'en demeure pas moins passionnant pour les angoissés de toute nature.
L'angoisse y est abordée avec subtilité, les mécanismes de la peur font l'objet d'une analyse détaillée.
Le processus d'habituation nous est exposé clairement, et l'auteur consacre les bienfaits d'un travail sur soi-même ainsi que les vertus de la thérapie comportementale. Un ouvrage de référence qui s'adresse à tous.
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris.
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Manies, peurs et idées fixes
du Docteur Franck Lamagnere (1994)
Cet ouvrage traite du trouble obsessionnel compulsif, il est
agrémenté de témoignages et de cas pratique qui le rendent davantage
accessible. La méthode du stop pensée y est abordée et s’inscrit dans
l’exposition avec prévention de réponse ritualisée.